Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Stockholm marathon - före, under och efter”så klicka här.
Välkommen till vår nya och fina blogg!
Magnus & Jenny
Stort grattis till prestationen!
SvaraRaderaAngående barfotaskor, hur lång tid tar det att vänja kroppen vid dessa?
Hej Thomas
RaderaTack snälla, det är en väldigt skön känsla och erfarenhet att ha sprungit ett Marathon!
Det är självklart individuellt och beror mycket på vilket utgångsläge man är i. Jag har sprungit aktivt (enbart när det är snö och is använder jag andra skor) med barfotaskor under 4 år. Hade inga problem med fötter, vader, ben eller liknande men det var lite jobbigt med drygt fyra mil av asfalt - aldrig tränat på så långa asfaltssträckor tidigare.
Om du ska börja med barfotaskor och inte provat det tidigare så börja "löjligt" försiktigt, spring några hundra meter per dag och öka sedan på efter en vecka till kanske en kilometer - ta det försiktigt så att muskler, ben och vader hinner vänja sig.
Stort lycka till.
Magnus
grattis till ett härligt lopp!!!
SvaraRaderaTack snälla, det vara en fantastisk upplevelse!
RaderaGrattis! Klarar du dig utan skoskav hela vägen?
SvaraRaderaJa det gjorde jag Thomas, men Göteborgsvarvet som jag sprungit flera gånger tidigare har alltid resulterat i blåsor... Nu har jag tränat mer inför detta loppet men lite konstigt, var beredd på blåsor.
RaderaMagnus
Vad roligt!
SvaraRaderaGrattis!!!
Jag själv undrar vad du mumsade i dig under loppet?
Jag ska springa Ironman augusti och tar emot all tips.
Tack Kässi
RaderaVilken utmaning, en Ironman! Själv är jag urdålig på simning och drar mig just därför lite för att göra detta... men det är väl bara att träna :)
Hade med våra Energibars och torkade fikon, det enda jag tog från arrangörerna var vatten längst banan. Hade alltså med mig, i en ficka, eget "godis". Länk till våra Energibars: http://undervarttak.blogspot.se/2014/05/energi-bars-paleo-recept-enkelt.html
Stort, stort lycka till i Augusti! Återkoppla gärna om hur det gick för dig!
Magnus
Hurra vad grymt, grattis!
SvaraRaderaTack snälla Rode!
RaderaMagnus
Sjukt imponerande Magnus, nästa år ska jag!! :)
SvaraRaderaTack snälla Louise!
RaderaDå kanske vi kan springa tillsammans i våra fivefingers!!!
Magnus