Under vårt tak

Just nu är det väldigt vackert ute, oktober och en underbar höst dag. Efter en lång tid med grått och ruggit väder så kom äntligen sol fram ...

Ja, kroppen vill röra på sig! Kroppen längtar efter att få röra på sig, det är helt naturligt! Gå, cykla, hoppa, lyft tungt, spring, kräla...

Jag är fortfarande en nybörjare vad det gäller Crossfit, men resultaten börjar redan komma. Efter att ha genomfört några Crossfit liknande p...

Vilken fantastisk natur vi har här i Sätila, underbara stränder, slingrande härliga stigar längs med vattnet och vacker utsikt över sjön Lyg...

Idag har det äntligen blivit av, jag och min vän Fredrik har paddlat från Bollebygd till Sätila! En heldag i kajaken, fantastiskt roligt och...

Nej då ingen spik i foten men väl en bruten lilltå! Ont som attans och ett avbräck som jag inte vill veta av. Första gången någonsin som jag...