Livsförändring

Vart man än vänder sig om görs reklam för olika dieter, löftena är många och stora. Det ropas ut i TV och radio och det annonseras stort i tidningar - Gå ner hur mycket som helst under hur kort tid som helst! Det finns ingen hejd på alla löften om ett bra och lyckligt liv, och vem vill inte ha ett bättre liv. Jag vill iallafall verkligen ha ett bra och lyckligt liv! Och är det så lätt som att bara köpa lite pulver, en energikaka eller några piller så är det inte konstig alls om man kanske står där vid lunch och blandar sitt pulver... hur bra är det här då? Och sen, efter att man gått igenom en kur, vad händer då?

Som ni förstår uppskattar jag inte alls dessa dieter, jag tycker till och med att de är lite obehagliga. Man blir faktiskt rädd för vad de lär oss - Ersätt riktig mat med något kemiskt och konstgjort så blir allt bra, alla näringsämnen får du på köpet! Man vill ju bara ställa sig upp och skrika - Det är bajs. Bajs, bajs, bajs! Jag kan verkligen inte tro att efter flera hundratusen år av människans utveckling så skulle pulver, energikakor och piller vara "räddningen".

Inget kan ersätta mat på riktiga råvaror, våra kroppar är byggda och anpassad efter detta. Vill man göra en verklig förändring som är varaktig och hälsosam så fungerar ingen diet! Om du vill gå ner i vikt, må bättre eller orka mer så är det riktig mat som gäller. Det handlar om att förändra hela sin livsstil, att söka kunskap och ha en vilja att förändra. Oftast är det inte en fråga om man kan utan om man vill förändra. Det kan vara både jobbigt och svårt att ändra sin livsstil men det går och det är belönande.

Mitt liv förändrades i och med Paleo, mat och tankar kring hur man rör sig förändrades verkligen i grunden. En ny varaktig livsstil som ger högre livskvalitet och en gladare kropp! Under vårt tak lär vi oss ständig nytt, vi tycker om att söka kunskap och att utmana oss själva. Detta är vår väg mot ett bra och lyckligt liv, det kanske också är din! Du är välkommen att göra oss sällskap på vägen!

/Magnus