Vill kroppen röra på sig?

Ja, kroppen vill röra på sig! Kroppen längtar efter att få röra på sig, det är helt naturligt!

Gå, cykla, hoppa, lyft tungt, spring, kräla, spela boll, skutta, vandra, simma, kasta frisbee, klättra, kort sagt - lek och njut av allt som du kan göra. En konstant rörelse, ibland långsam och lätt, ibland snabbt och tung.

Att ta ut sig ordentligt är fantastiskt skönt och efteråt får man ny, och mer, energi!

Använd er av den underbara sommaren och ge er ut i naturen, rör på er och upplev den fantastiska känslan som det ger!

/Magnus