Under vårt tak i en Podcast

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Under vårt tak i en Podcast”så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Gästinlägg om en Whole30 utmaning

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Gästinlägg om en Whole30 utmaning” så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Skillnaden mellan Paleo, Paleo 30 dagar och Whole30

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Skillnaden mellan Paleo, Paleo 30 dagar och Whole30” så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Vad kan man förvänta sig av Paleo 30 dagar?

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Vad kan man förvänta sig av Paleo 30 dagar?” så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Paleo 30 dagar!

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Paleo 30 dagar” så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Paleo utmaning dag 2

Vi har flyttat till en ny adress och bloggar numera under vårt eget namn och med egen domän, Under vårt tak. För att komma till detta inlägg ”Paleo utmaning dag 2” så klicka här.

Välkommen till vår nya och fina blogg!

Magnus & Jenny

Paleo utmaning 30 dagar

Jul och Nyår, underbara helgdagar med mycket mat och många härliga träffar med släkt och vänner!

Vi älskar Julen här "Under vårt tak" och det är verkligen en tid för att njuta av den goda maten, av alla fina människor, av möten, av ledigheten och av att kunna unna sig det där lilla extra.

Men det kan lätt bli för mycket av det goda och kanske också fel sorts gott... Man unnar sig troligen inte bara lite extra i mängd utan också vad gäller sötsaker, ett sockerberoende byggs snabbt upp men det kan vara svårt att bryta.

I somras gjorde jag en paleoutmaning, tillsammans med Primalisten, och det gjorde en fantastisk skillnad för min kropp! Det är otroligt hur ren och naturlig mat fungerar! Förutom att jag mådde otroligt mycket bättre gick jag också ner i vikt, min kropp formades om och en enorm lätthet infann sig! Kändes som att allt motstånd försvann, springa var lätt, gå upp på morgonen var lätt och stå emot onyttigheter var lätt! Man äter, helt enkelt, enbart ren och naturlig mat precis det som kroppen är byggd för. Det bryter allt vad sockerberoende heter och skapar den perfekta förutsättningen för kroppen, hälsovinsten är enorm.

Nu har Primalisten satt ihop en jättefin sida med en ny Hälsoutmaning med Paleomat och det är en fantastisk genomarbetad, mycket bra och informativ sida på allt man kan behöva inför utmaningen! Ett otroligt arbete som är väl värt att läsas oavsett om man vill göra Hälsoutmaningen eller ej! Men självklart vill man göra denna utmaning!

Vägen till en Hälsoutmaning!

Själva utmaningen börjar i och med det nya året och jag kommer själv starta min utmaning, tillsammans med Primalisten, den 2 januari. Strikt Paleolitisk kost under 30 dagar! En livsförändrande utmaning som jag verkligen tycker att så många som möjligt ska prova, det är 30 dagar som faktisk bokstavligen kommer förändra livet! Tag chansen och gör något alldeles speciellt för er själva, belönande och spännande! Ni kommer inte ångra er och vem vet, kanske vill ni aldrig gå tillbaka till er "vanliga" mathållning igen...

Gör något utöver det vanliga tillsammans med Primalisten och Under vårt tak, det är en möjlighet som inte får missas. Jättebra information hos Primalisten och mängder med recept i Paleoskafferiet (här hos oss)! All guidning som kan behövas för att nå en enorm hälsovinst - sätt dig i centrum och gör Hälsoutmaningen!

Möt det nya året med en livsförändrande utmaning - det ska jag göra!

/Magnus