lördag 17 november 2012

Våra Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom

Våfflor är härligt att äta både till kaffet med lite färska bär och vispad kokosmjölk eller lite grädde, med en god röra som gör våfflan lite matigare och då passar bra som mellanmål, lunch eller som igår, för oss här Under vårt tak, ett lyxigt fredagsmys!

Våra Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom!


Detta behöver du till 3 våfflor

Våffelsmet

3 ägg
1½ dl kokosmjölk
1½ dl mandelmjöl
1 msk psyllium el. fiberhusk
2 msk smält kokosolja
1½ tsk bakpulver
1½ krm salt

Så här gör du
  • Vispa ägg och kokosmjölk luftigt
  • Smält kokosoljan och häll ner i äggsmeten
  • Blanda de torra ingredienserna och vispa ner även dessa i äggsmeten
  • Pensla det varma våffeljärnet med smält kokosolja och grädda våfflorna gyllenbruna
  • Smeten är något tjockare än "vanlig" våffelsmet så du får hjälpa till och breda ut den lite i järnet eftersom den inte rinner ut själv

Avokadoröra

½ rödlök
4 kokta ägg
2 avokado

Löjrom till toppning

Så här gör du
  • Finhacka löken och lägg i en skål
  • Dela de kokta äggen i mindre delar och lägg i skålen
  • Dela, kärna ur och dela avokadon i mindre delar och tillsätt även denna
  • Vänd försiktigt till en fin röra

Fördela avokadoröran över våfflorna och toppa med lite löjrom!


Ät och Njut av naturlig och god Paleomat!

/Jenny

6 kommentarer:

  1. mmm...sååå gott med paleovåfflor! Ert recept sparar jag på en gång! :)
    Ha en fin kväll!
    Kram
    //Lana

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Lana!

      Välkommen hem efter semestern :) av bilderna att döma på din blogg har ni haft det härligt!
      Roligt att du sparar vårt recept. Paleovåfflorna blev super!!

      Ha det gott!

      Jenny & Magnus

      Radera
  2. Tack för en härlig paleoblogg med massa inspiration:-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Åsa!

      Vad kul att du tycker om vår blogg :) Det är så roligt att kunna inspirera andra till ett liv med Paleo. Vi har sett att även du har en blogg som verkligen inspirerar! Måste testa din paleopizza!!

      Keep up the good work!

      Jenny & Magnus

      Radera
  3. Jag saknade ett par saker så jag provade en variant.
    6 ägg
    1,5dl mandelmjöl
    1,5dl kokosmjöl
    3dl mandelmjölk
    3 tsk bakpulver
    2 msk kokosolja
    Salt

    Blev riktigt bra!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vad härligt! Alltid roligt när man kan experimentera och få ihop bra recept på det man har hemma - vi får ta och testa detta också!

      Hälsningar

      /Magnus & Jenny

      Radera